懷孕須知

သင်ကမျှော်လင့်ထား? အဆိုပါကလေးစပ်စုကြည့်? ဒီတော့အသက်ရှင်လူ့သန္ဓေသားနှင့်အစောပိုင်းသန္ဓေသားဖွံ့ဖြိုးမှုနှင့်အမိဝမ်းထဲမှာပထမသုံးလမိုဘိုင်းရှားပါးဗီဒီယိုကြည့်ပါ။ ဤရွေ့ကားအပိုင်းအစများသောင်းချီကြိမ်သန်းပေါင်းများစွာ၏ကြည့်ရှုအားပေးခဲ့ကြသည်။

ကိုယ်ဝန်မှတ်စုများသင်နှင့်သင့်အိမ်ထောင်ဖက်ကိုပြပါလိမ့်မယ်, ပြီးတော့သန္ဓေသားမှာ dynamic လှပါတယ်။

တစ်မျှော်မိခင်အဖြစ်, သန္ဓေသားရိုက်နှက်နှလုံးဖြင့်မှန်ဘီလူး၏နှေးနှေး6½ပတ်သငျသညျအံ့သြသွားစေပါလိမ့်မယ်နောက်ဆုံးရာသီပြီးနောက်တွေ့မြင်ရန်။ သငျသညျလညျး, ဦးခေါင်း, မေးစေ့, လက်နှင့်ခြေအမိဝမ်းထဲမှာဖွံ့ဖြိုးဆဲဦးနှောက်နှင့်အသည်း, မွေးကင်းစလက်ချောင်းနဲ့ခြေချောင်းအဖြစ်ချင်းနှင့်ကျြကွိုးသန္ဓေသားကိုမြင်ရပါလိမ့်မယ်!

ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်သန္ဓေသားဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုများ၏ကွဲပြားခြားနားတဲ့အဆင့်အတန်းကိုပြုကြည့်ဖို့အခါသင်သိ? သငျသညျတစ်ပါတ်ဗီဒီယိုများကြည့်ရှုနိုင်ပြီး, အပတ်စဉ်အကျဉ်းချုပ်ရဲ့ပုံမှန်ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအတွက်လူသားဖွံ့ဖြိုးမှု၏နောက်ဆုံးနှစ်ပေါင်း 100 ကနေနားလည်ရန်။ သင်တို့ကိုတွေ့မြင်နိုင်သကဲ့သို့, သင်တို့၏ကလေးနည်းနည်းခန္ဓာကိုယ်ကိုအရာနှင့်ကြီးစွာသောအမှုတို့ကိုဖြစ်စေတိုတောင်းတဲ့ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအတွက်ကာလနှင့်အတူကိုယ်ခန္ဓာအစိတ်အပိုင်းများကိုတစ်ဦးအမြဲတမ်းထောင်ပေါင်းများစွာဖွဲ့စည်းရန်ပါလိမ့်မယ်။

သင်တို့သည်လည်းလုပ်နိုင်သည်မှာ:

• pre-ထုတ်လုပ်မှုကာလရိုက်ထည့်ပါသို့မဟုတ်ကြည့်ရှုဖို့ဂဏန်းတွက်စက်၏မျှော်လင့်ထားသည့်အသုံး

• Pre-ထုတ်လုပ်မှုကာလနှစ်သစ်ကြိုဆိုပွဲကိုလိုက်နာပါ

• Follow သန္ဓေသားဖွံ့ဖြိုးမှုကို (စံအလေးချိန်နဲ့အရပ်အမြင့်) မျှော်လင့်ထား

•ကြည့်ရန်ရိုက်နှက်နှလုံး, သန္ဓေသားနှလုံး listen

•မိတ်ဆွေများနှင့်မိသားစုနှင့်အတူဝေမျှမယ်ရှားပါးသောသန္ဓေသားပုံရိပ်တွေကို

•နို့တိုက်နှင့်ကိုယ်ဝန်ကြိုတင်ကာကွယ်မှုများအများအပြားအကျိုးခံစားခွင့်ကိုနားလည်သဘောပေါက်

•ကျွန်တော်တို့ကိုသင့်ရဲ့ဇာတ်လမ်းတွေနဲ့လျှောက်လွှာများနှင့်အကဲဖြတ်ပေါ်တွင်သင်၏မေးခွန်းများကိုကိုပြောပြပါ

လူ့ဖွံ့ဖြိုးရေးပါတီ (EHD) ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအတွက်သန္ဓေသားဖွံ့ဖြိုးမှုကိုပညာရေးအကျိုးအမြတ်အတွက်မဟုတ်သောပဒေသာပင်များလည်းပေါ်အာရုံစူးစိုက်နေဖြင့်ကိုယ်ဝန်ဆောင်မှတ်စုများ။ ကြော်ငြာမပါဘဲလျှောက်လွှာ။